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山芹菜

山芹菜

鹿谷鄉的和雅四面環山,景色優美,會發現一畦一畦的田地上種滿了翠綠的野菜,這就是山芹菜。

 

山芹菜屬於野生菜,又名葉芙蓉、或鴨兒芹,是多年生草本,夏天開白色小花,莖葉均可食。生長於海拔800公尺以上陰涼山區,主產區在和雅的深坑和鳳凰的田底。再生能力強,全株與葉均是綠色,莖端圓直中空,葉散開獨立,葉柄柔軟細嫩,全株比普通芹菜強健,富纖維,含維生素A、C、鐵質,常食可防止貧血、感冒、消除血管阻塞、預防高血壓、幫助消化。

 

山芹菜含辛香味,無病蟲害,免噴農藥,和筍一樣是清潔衛生的蔬菜。烹調之後美味可口,芹香肉絲、芹菜酥、翡翠沙拉、炸芹菜捲等是各餐廳有名的菜餚,也是鹿谷有名的特產。